/توصیه متخصصان درباره بی اختیاری ادرار عصبی/ ورزش های خاص برای تقویت عضلات کف لگن که به کگل (Kegel) مشهور است یکی از راه های کمک به بهبود مشکل بی اختیاری ادرار عصبی است.